Cinci sfaturi pe care trebuie sa le urmezi pentru un bronz frumos si sanatos

Mult asteptatul sezon estival este aici! Exista multe lucruri minunate vara, insa, cu siguranta arsurile solare nu reprezinta unul dintre ele. In timp ce majoritatea dintre noi suntem constienti de pericolele expunerii la soare, foarte putini oameni iau masurile de precautie corespunzatoare pentru un bronz sanatos.

LifeCare ti-a pregatit lista cu cinci sfaturi practice de care trebuie sa tii cont daca iti doresti un bronz frumos, dar mai ales sanatos.

1. Hidratatea este cheia
In timpul zilelor fierbinti de vara, pielea va pierde rapid apa prin transpiratie, deci este important sa ramai bine hidratata chiar inainte de a pleca in concediu. Bea multe lichide si utilizeaza creme si produse pe baza de apa. Exista masti si tonere care iti vor oferi cea mai buna hidratare a pielii si pe care le poti folosi zilnic. Nu uita sa verifici eticheta fiecarui produs si alege-le pe cele care au ingrediente usoare si respirabile precum silicon si glicerina.

2. Foloseste o protectie solara cu ingrediente naturale
Cu atatea tipuri de produse pentru protectie solara nu e de mirare ca multi dintre noi ne pierdem rabdarea cand ajungem la raionul de cosmetice si trebuie sa alegem un produs. Produsele de protectie solara nu ar trebui sa contina: alcool etilic, coloranti sintetici, alergeni sau parfum. Aceste substante pot cauza alergii, iritatii, eczeme si dermatite si au potential cancerigen. Trebuie sa le consideram preparate cu ingrediente de calitate doar pe cele certificate organic, care provin din natura curata si care aduc doar beneficii corpului nostru.

Emulsia pentru protecție solară cu ulei de argan BIO protejeaza pielea de radiatiile solare UVA/UVB si asigura o bronzare uniforma. Ajuta la prevenirea arsurilor solare si imbatranirea prematura a pielii. Contine ulei de argan BIO, bogat in acizi grasi esentiali omega-3 si omega-6, ce ajuta la regenerarea pielii, la intensificarea procesului de bronzare si catifeleaza pielea. Este rezistent la apa.

3. Poarta palarie si ochelari de soare
Palariile si ochelarii de soare nu sunt numai niste accesorii de vara care sa iti completeze perfect tinuta vaporoasa. Ele protejeaza, de asemenea, pielea delicata de pe fata, din jurul ochilor, gatul si umerii de la supraexpunerea la soare. Imbracamintea si palariile ofera un factor de protectie la ultraviolete (UPF – Ultraviolet Protection Factor). Cele mai multe haine de vara au un UPF de 10 sau chiar mai mult, ceea ce echivaleaza cu SPF 30. Asa ca, nu renunta niciodata la aceste accesorii chic, dar indispensabile!

4. Nu uita de produsele de dupa expunerea la soare
Lotiunile si gelurile dupa-soare sunt esentiale pentru a ajuta la rehidratarea pielii stimuland procesul de reparare. Produsele cu menta pot ameliora durerea unei arsuri solare deoarece au proprietati linistitoare si de racire.

Gelul pentru calmarea iritatiilor cu menta BIO Kräuter revigoreaza, relaxeaza si calmeaza pielea inrosita, arsa de soare precum si pielea care prezinta iritatii rezultate in urma intepaturilor de insecte, plante iritante si mici zgarieturi.

Menta BIO din componenta produsului tonifica musculatura, stimuleaza circulatia sanguina periferica si are proprietati astringente.

5. Adapteaza-ti alimentatia
Datorita proprietatilor antioxidante, alimentele bogate in beta-caroten si alte carotenoide, cum ar fi licopenul, ar putea imbunatati protectia pielii impotriva radiatiilor UV. Cele mai bune surse de carotenoide sunt morcovii, cartofii dulci, dovleceii, spanac, broccoli, mango, caise, mazare, rosii si pepene galben. Vitamina E continuta in uleiuri vegetale, migdale si nuci ofera protectie impotriva soarelui. Nu ezita sa adaugi aceste alimente in meniul tau! Cu toate acestea, proprietatile acestor alimente nu inlocuiesc in niciun caz un strat de protectie solara!

 

Facebook Comments

1 Comment

  1. Am primit aceste produse, insa momentan nu le-am pus la treaba!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.